Giáo viên

Được dẫn dắt bởi những người
hiểu về vận động.

Mỗi mục tiêu cần một cách hướng dẫn khác nhau. Hãy gặp gỡ những giáo viên đứng sau các lớp học, lớp kèm riêng và khóa đào tạo giáo viên, và thế mạnh của từng người.

Chọn giáo viên

Giáo viên phù hợp tùy thuộc vào mục tiêu.

Người mới tập yoga, người đang cải thiện thăng bằng và người đang luyện uốn lưng sâu cần sự quan tâm khác nhau. Nếu bạn đặt lớp kèm riêng, chúng tôi sẽ giúp bạn chọn giáo viên có thế mạnh và phong cách phù hợp nhất với điều bạn muốn cải thiện.

Kantesh

Giáo viên trưởng & Giám đốc điều hànhHơn 12 năm giảng dạyChuyên Dynamic

Kantesh là Giảng viên chính kiêm Giám đốc điều hành của YOGA LIFE, với hơn 12 năm giảng dạy và được đào tạo về dynamic. Anh tập trung vào tập kèm riêng (PT) và dạy Hatha, Ashtanga, Vinyasa và thiền âm thanh (sound healing). Anh gặp hầu hết học viên mới trong buổi đánh giá đầu tiên, nơi anh tìm hiểu mục tiêu, tiền sử tập luyện và những giới hạn của bạn rồi chọn giáo viên phù hợp nhất với bạn. Nếu bạn muốn tập kèm riêng dưới mọi hình thức, hãy bắt đầu với anh. Anh cũng dạy một vài lớp nhóm mỗi tuần.

Dạy

Hatha
Ashtanga
Vinyasa
Sound healing

Phù hợp với

Buổi đánh giá đầu tiên và mọi hình thức tập kèm riêng.

Hồ sơ đầy đủ Xem các lớp của Kantesh tuần này Tập kèm riêng với Kantesh

Prakash

Giáo viên cấp caoHơn 10 năm giảng dạyChuyên Vinyasa

Prakash là Giáo viên cao cấp với hơn 10 năm giảng dạy và được đào tạo về Vinyasa. Prakash dạy các lớp flow theo nhịp thở, nơi mỗi chuyển động theo một nhịp hít vào hoặc thở ra, và hướng dẫn yoga nidra, bài tập nằm có hướng dẫn giúp nghỉ ngơi sâu. Prakash dạy Hatha, Ashtanga, Vinyasa và yoga nidra. Hãy chọn Prakash nếu bạn thích lớp flow liền mạch, hoặc nếu bạn đến để nghỉ ngơi sâu và muốn ra khỏi phòng tập với tâm trạng bình yên hơn lúc vào.

Dạy

Hatha
Ashtanga
Vinyasa
Yoga nidra

Phù hợp với

Học viên thích lớp flow và những ai cần nghỉ ngơi sâu.

Hồ sơ đầy đủ Xem các lớp của Prakash tuần này Tập kèm riêng với Prakash

Manju

Giáo viên cấp caoHơn 10 năm giảng dạyChuyên Power

Manju là Giáo viên cao cấp với hơn 10 năm giảng dạy và được đào tạo về power. Manju dạy những lớp mạnh nhất tại YOGA LIFE, gồm Hatha, Ashtanga, Vinyasa và Power yoga. Các lớp này rất phù hợp nếu bạn muốn xây dựng sức mạnh thay vì tập để tránh một vấn đề nào đó, và dành cho học viên đã tập và muốn được thử thách. Nếu bạn mới bắt đầu, hãy tập lớp nền tảng trước rồi chuyển sang lớp của Manju khi sức mạnh của bạn đã tăng lên.

Dạy

Hatha
Ashtanga
Vinyasa
Power yoga

Phù hợp với

Người muốn tăng cường sức mạnh.

Hồ sơ đầy đủ Xem các lớp của Manju tuần này Tập kèm riêng với Manju

Vicky

Giáo viên cấp caoHơn 6 năm giảng dạyChuyên Dynamic

Vicky là Giáo viên cao cấp với hơn 6 năm giảng dạy và được đào tạo về dynamic. Vicky dạy các lớp Hatha, Ashtanga, Vinyasa và Dynamic với nhịp nhanh hơn, dành cho học viên đã tập đều đặn và muốn tiến xa hơn. Các lớp này phù hợp với người đã quen với các tư thế cơ bản và thích chuyển động không nghỉ lâu. Nếu bạn vẫn đang làm quen với các tư thế, hãy bắt đầu với lớp nền tảng chậm hơn và đến với Vicky khi bạn sẵn sàng tập nhiều hơn.

Dạy

Hatha
Ashtanga
Vinyasa
Dynamic

Phù hợp với

Học viên đã tập đều đặn và muốn nhịp tập nhanh hơn.

Hồ sơ đầy đủ Xem các lớp của Vicky tuần này Tập kèm riêng với Vicky

Swaroop

Giáo viên cấp caoHơn 6 năm giảng dạyChuyên uốn lưng sâu

Swaroop là Giáo viên cao cấp với hơn 6 năm giảng dạy và được đào tạo chuyên sâu về uốn lưng. Anh chuyên về các tư thế uốn lưng và mở lưng trên, vai, dạy các lớp Hatha, Gentle, Vinyasa và Twisting (xoay mình). Phần lớn học viên của anh là người ngồi văn phòng cả ngày nên lớp của anh tập trung vào giải phóng đôi vai căng cứng và từng bước tiến tới các tư thế uốn lưng sâu hơn. Hãy chọn Swaroop nếu vai cứng do ngồi nhiều và lưng trên căng là vấn đề chính của bạn.

Dạy

Hatha
Gentle
Vinyasa
Twisting

Phù hợp với

Người có vai cứng do ngồi nhiều, và ai muốn tiến tới các tư thế uốn lưng sâu hơn.

Hồ sơ đầy đủ Xem các lớp của Swaroop tuần này Tập kèm riêng với Swaroop

Chetan

Giáo viên cấp caoHơn 4 năm giảng dạyChuyên tư thế vặn xoắn

Chetan là Giáo viên cao cấp với hơn 4 năm giảng dạy và được đào tạo về twisting (xoay mình). Anh dạy chậm và giải thích rất kỹ để bạn hiểu vì sao mình làm từng tư thế, không chỉ làm gì. Anh dạy các lớp Hatha, Gentle, Vinyasa và Twisting, và thường là giáo viên chúng tôi giới thiệu cho những người mới bắt đầu còn e ngại. Hãy chọn Chetan nếu đây là lớp yoga đầu tiên của bạn, hoặc nếu bạn thích được giải thích lý do đằng sau các chuyển động.

Dạy